La planta de la belleza, la sábila (o aloe vera) es conocida por lo beneficiosa que resulta para el ser humano, pues es utilizada por muchas personas como remedio casero, dándole infinitos usos. Lo que no todos saben es que también ella es el principio activo de un sinnúmero de cosméticos y productos de belleza. De hecho, se trata de esa típica planta que se suele ver en su jardín, o que tal vez haya escuchado su nombre, con hojas largas y carnosas que, cuando se cortan, largan un jugo resinoso y muy amargo...

• El azúcar engorda: Falso. Lo que engorda es ese azúcar blanco que nos venden en las tiendas. Está tan refinado que además de robarnos minerales y provocarnos acidez en el estómago y los dientes, se trasforma en grasa en cuanto nos descuidamos. El azúcar moreno integral no engorda y es beneficioso para la salud, al mismo tiempo que nos calma la sensación de hambre y nos ayuda a no comer tanto.